Mint szülő, a legjobbat akarod a gyermekednek. Ahogy elérik a tinédzser éveiket, elkerülhetetlenül elkezdenek későig kimaradni, Isten tudja, mit csinálnak. Ez az, amikor szülőként aggódsz, amit mindannyian különböző módon kezelünk. A legfontosabb az, hogy gyermekeid boldogok és egészségesek legyenek, de ugyanakkor szeretnéd tudni, hogy jól vannak, amikor távol vannak. Az...
Nem könnyű a testi fogyatékossággal élőknek. A 10 éves-Maggie Velasquez nagyon jól tudja ezt. A kislány agykárosodást szenvedett és ezért csak járókerettel tud járni, ennek ellenére imád a szabadban lenni. Igaz, ez rengeteg kihívást jelent számára. Az osztály egyik nap kirándulásra indult és mivel sátras alvóhelyet választottak, Maggie attól félt nem...
A rendszeres alváshiány miatt már közvetlenül ébredés után kimerültnek érezzük magunkat, sőt mi több, ez az egyik fő oka a hízásnak is. A következőkben bemutatunk néhány remek tippet, hogy hogyan is szabaduljunk meg a „szörnytől”, ami ébren tart bennünket. 1. Rossz hőmérséklet Ugyan igazán kellemes melegben elaludni, mégis a megfelelő hőmérséklet 15-23°C...